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vi規范設計的晝夜節律是vi規范設計提高銷售效率的關鍵

發布時間:2020/10/17 09:45:33 分類:新聞資訊

????????如果vi規范設計是銷售主管,那么vi規范設計將花費大量時間來考慮團隊的生產力。vi規范設計知道,日?;顒樱ɡ?,探訪電話,電子郵件和收入)之間有一條直線。vi規范設計還知道,在當前迫使許多團隊加入WFH的全球大流行中,要保持團隊的動力和專注度還面臨著另一個挑戰(團隊也有同樣的擔憂)。在較早的文章中,我們展示了滿足vi規范設計的睡眠需求是成功銷售的基本條件。在這里,我們將深入探討提高生產力的第二個關鍵杠桿:vi規范設計的晝夜節律。

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生產力的兩個杠桿:睡眠債務和晝夜節律


????????也許vi規范設計已經開始研究提高健康和績效的方法和技術。我們可以為vi規范設計節省一些時間:大量的研究表明,管理睡眠債務和了解vi規范設計的晝夜節律可以釋放新的注意力水平。睡眠債務是指相對于vi規范設計的睡眠需求,在大約兩周的時間內累計失去的睡眠時間。這個數字越大,一個人越有可能在銷售的關鍵行為上掙扎,例如決策,言語敏銳和同理心。


????????但是晝夜節律呢?想到它的一種方法是作為內部計時器,該計時器告訴vi規范設計什么時候醒著和什么時候睡著。這意味著它會影響vi規范設計的睡眠時間以及夜間大腦的活動。晝夜節律也會調節我們的清醒行為,影響全天的能量高峰和驟降。它直接關系到我們的專注力和許多基本的認知功能,包括注意力,我們學習新技能的能力和工作記憶,這些都是生產力的基石。難怪晝夜節律不整齊(例如,當vi規范設計被趕上飛機時,或者只是不保持規律的睡眠時間)會導致學習成績下降以及其他有害的心理和生理結果。


晝夜節律作為能量時間表


????????它有助于將vi規范設計的晝夜節律視為vi規范設計自己的每日“能量計劃”;一整天的能量波動在一天中達到高峰和驟降。


????????在兩個高度自然的警覺和覺醒窗口中,許多時間都落在早晨的傍晚和下午的傍晚,vi規范設計體內的每個細胞自然都會被編程為警覺并準備執行。在通常發生在午后的浸水期間,vi規范設計的身體自然被編程為放松和恢復。如果vi規范設計背負著睡眠債務,vi規范設計可能會覺得自己的傾角大大增加了。從低到無睡眠債務將優化高峰期。高峰和低谷的確切時間取決于最近的曝光和vi規范設計的表型。vi規范設計的基因型(特定于vi規范設計的遺傳,年齡和性別)是內部計時器或時鐘的“偏見”。


????????該協會的每日時鐘為24小時,但是如果vi規范設計是傍晚(晚)表型或“夜貓子”,則vi規范設計的腦袋中的時鐘會更長-如果vi規范設計是早(早)型或“晨鳥”,則vi規范設計的時鐘為少于24小時。因此,vi規范設計的能源計劃對vi規范設計來說是獨一無二的,并且vi規范設計每天都會經歷不同的能源計劃,并且會根據vi規范設計的光照量而有所變化。

晝夜節律決定演奏


????????vi規范設計作為經理可能會期望vi規范設計的員工在工作日的所有時間都處于最佳狀態,但是對晝夜節律的理解表明這是不切實際的期望。

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